こんにちは。毎日暑いですね。
こし楽 体ほぐし 阿部です。
今回は前回ご紹介したリンパマッサージのコース時間の目安です。
何分が良いかなと悩んでいる方、参考にしてみて下さいね♪
リンパマッサージ(フットバス付き)
40分
上半身か下半身のうつ伏せか仰向けの4パターンでお選びいただけます。
お時間がない方、どんな感じか知りたい方に。
上半身仰向け→首肩、デコルテ、腕、(腸セラピーも可能)
上半身うつ伏せ→首肩、背中、腰、腕
下半身仰向け→足裏と甲(リフレクソロジーのような強さは無し)、脛、ふくらはぎ、太腿前
下半身うつ伏せ→足裏(リフレクソロジー のような強さは無し)ふくらはぎ、脛、太腿裏
60分
背面全体か仰向け全体、または上半身のうつ伏せ仰向けか下半身のうつ伏せ仰向けでお選びいただけます。
初めての方はまずこのコースがおすすめです♪
90分
背面全体と仰向けの気になる部位を中心に。
ゆっくり時間をかけてお疲れの箇所を重点的に施術して欲しい方に。
120分
頭以外の全身の施術
日頃のご褒美に。溜まった疲れを癒したい方に。
目安になりますのでお疲れ様具合や部位、触って欲しくない箇所など何でもご相談ください！
リンパマッサージは頭の施術は入りませんので、頭の施術を入れたい方はドライヘッドスパのセットコースがおすすめです^_^♪
お時間にはフットバスも含まれていますのでご了承ください。
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