
こんにちは。
こし楽 体ほぐしの阿部です。
せっかく涼しくなってきたのに台風が2つも接近中。
昨日から気圧の変化が大きいので影響を受けやすい方は体に不調を感じているのではないでしょうか?
私も気圧に影響を受けやすい体質のため体に重だるさと膝周りに鈍痛を感じています。
そしてもともと浮腫みやすい脚がさらにぱんぱんに。
浮腫みもひどくなるととても辛いものです。
人によって症状は様々に出ますので頭痛や、肩こりが酷くなったりめまいがしたり、眠くなったりとつらいですよね。
秋は過ごしやすい季節ですが台風や秋の長雨など気圧の変化が大きく気象痛を感じやすい方にとっては台風が来るニュースを見るたびに憂鬱な気持ちになったりしますよね。
気圧の変化は自律神経神経を乱す原因になります。
自律神経は、体温、血圧、呼吸、消化に血液循環などをコントロールする神経で、自律神経が乱れると痛みにも関与している交感神経が活発になりすぎ痛みの神経を刺激してしまいます。
そのため気圧や天気の変化により頭痛や鈍痛、肩こりなどの痛みを引き起こし不調を感じるようになります。
また急激な気圧の低下は血液中の水分が血管の外に出てしまい浮腫みの原因にもなります。
雨の日や台風が近くなると浮腫みやすい方は気圧の低下に敏感なのかも知れません。
この気象痛、耳の奥にある内耳が関係しています。
そのため頭痛や肩こりなどの不調が出そうだなと感じたら耳のマッサージがおすすめです。
耳をモミモミ、引っ張って、くるくる回してほぐしてあげると辛さが軽減されると言われています。
当サロンのドライヘッドスパは耳のマッサージも入りますので、頭が重い、肩こりが辛い方は是非ドライヘッドスパ試してみてください!
浮腫が気になる方はやはりリフレクソロジー がおすすめです。リラックスしながら浮腫んだ脚がスッキリ、重だるさも軽減です!
お身体全体の重だるさにはリンパマッサージや体ほぐしがおすすめですよ。
ゆっくりしたリズムでリラックスする事が自律神経を整え、凝り固まった筋肉をほぐしてリンパの流れをよくする事で辛い気象痛を乗り切りましょう^_^!
※ご予約は ⇒ https://coubic.com/koshiraku/1089821
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